Zwangsgedanken allein sind noch nicht gefährlich. Wenn dieser Gedanke aber eine Grenze überschreitet und sich auf die Fähigkeit auswirkt, den Alltag bewältigen zu können, ist es wichtig, sich psychologische oder psychiatrische Hilfe zu suchen. „Wir sollten alle bedenken, dass man keine Lizenz oder Qualifikation braucht, um einen Social-Media-Account zu erstellen. Das bedeutet, dass sich jede:r eine Plattform erstellen kann, um Informationen rund um medizinische Diagnosen und Behandlungsmethoden zu verbreiten“, warnt Mallett. „Wir alle sollten viel kritischer mit dem umgehen, was wir online konsumieren. Wenn du einen neuen Begriff oder von einem neuen ‚Trend‘ rund um geistige Gesundheit hörst, hinterfrage das bitte.“